Решить задачу · 10 минут
Меню и список покупок на неделю
Простое меню под ваши вкусы и бюджет плюс список продуктов по отделам магазина.
Ситуация
Каждый вечер вопрос «что приготовить?», а в магазине покупаете лишнее. ИИ составит меню на неделю под ваши вкусы и время и соберёт из него список покупок.
Как действовать
- Подумайте: сколько человек едят, что не любите, сколько времени готовы тратить на готовку.
- Заполните шаблон и отправьте.
- Попросите заменить блюда, которые не нравятся: «Замени среду, мы не едим рыбу».
- Когда меню устроит, попросите список покупок по отделам.
- Проверьте список по холодильнику: вычеркните то, что уже есть.
Шаблон запроса
Скопируйте и заполните скобки
В [квадратных скобках] — то, что нужно заменить своим. Скобки потом удалите.
Составь простое меню на неделю для [кол-во] человек. Мы не едим: [продукты]. Любим: [блюда или кухни]. На готовку в будни — не больше [минут] минут, в выходные можно дольше. Формат: таблица — день, завтрак, обед, ужин. Блюда из обычных продуктов из супермаркета. Используй одни и те же продукты в разных блюдах, чтобы ничего не пропало. После меню сделай список покупок, сгруппированный по отделам магазина, с примерным количеством.
Понедельник: омлет с помидорами · куриный суп · гречка с котлетами… Список покупок — Овощи: картофель 2 кг, морковь 1 кг… Молочное: яйца 20 шт., молоко 2 л…
Если в семье есть аллергии или диета по назначению врача, ИИ — только помощник: сверяйте меню с рекомендациями врача.
Перед тем как пользоваться ответом
Проверьте
Не получилось?
Слишком сложные блюда
«Упрости: блюда из 5–7 ингредиентов, которые умеет приготовить новичок».
Список покупок огромный
«Сократи: повтори продукты в разных днях, убери редкие ингредиенты».
Получилось решить задачу?
Отметка хранится только в этом браузере и добавляет звезду на карте прогресса.